アンニョンハセヨ（안녕하세요）
\ オプティマイザー /
＊paguと申します。
\ ご覧いただき ありがとうございます /
韓国人の夫と結婚し、
我が家にとって、
ちょうどい～な～♪と
思える最適な暮らしを
目指しています。
試行錯誤しながらですが、
整えていく日常を更新しています。
さて、この記事では、
前回の記事の続きで、
切迫早産で自宅安静になってしまった私が
切迫早産と診断されて、
● やったこと
● やっていること
● 気を付けていること
などについて、まとめていこうと思います。
☑ 自宅安静の過ごし方を知りたい方
☑ 切迫早産で同じ境遇の方
どなたかの
お役にたてれば幸いです。
\ 目次です♪ /
１．切迫早産になった経緯
■ 切迫早産の原因（私の場合）
切迫早産には、色々と原因があるようですが、
私の場合は、もともと子宮頚管が短いと言われていました。
3センチを切ると、切迫早産で自宅安静。
2.5センチを切ると、入院らしいです。
わたしの場合は28週で、
2.8センチになってしまい、切迫早産になってしまいました。
1人目の妊娠の時も、33週で切迫早産と診断されたので、
体質的に、切迫早産になりやすい体質のようです。
2人目の妊娠の経過では、つねに「安静のことと」言われていました。
■ 切迫早産と診断された時の費用
「母性健康管理指導事項連絡カード」
というものを病院から頂きました。
会社に提出して、もうお休みに入ってください。
と言われました。
私の病院では
自費で4000円 かかりました。
「地味に高いですよね💦」
この書類を会社に提出して、
次の日から、お休みを頂くことになりました。
２．切迫早産になってやったこと
私が、切迫早産で自宅安静になってしまって、やったことです。
① 会社に報告
妊婦健診で自宅安静といわれた
翌日に、会社へ行き、
母性健康管理指導事項連絡カードを提出して、
その次の日から、有給休暇を使って、産休までお休みすることになりました。
自宅安静でも、傷病手当金がでるそうですが、
● 給与の満額はでない
● 4日目からしかもらえない
ということから、
私は有給休暇を使うことにしました。
② ファミリー・サポート・センターへ登録
3歳の娘ちゃんが保育園に通っており、
送り迎えは私の担当でしたので、
娘ちゃんの送り迎えを、誰かに頼まないといけません💦
（夫は会社の通勤時間などで、間に合わないので）
私の母親が、隣の県に住んでいますが、
毎日、親の力を借りれるわけではないので、
自治体のファミリー・サポート・センターに登録しました。
登録するためには、指定の場所に登録へ行かないといけないのですが、
自宅安静になってしまったことをお話すると、
自宅まで来てくださり、登録してくださいました。
登録する時に言われたことです。
● サポーターが見つかるまで、2週間ほど時間がかかる
● サポーターが近くにいないかもしれない
ということで、ダメ元で登録だけでもと思い、登録しました。
運よく、同じマンションにサポートして下さる方がいらっしゃり、
週2回 迎えをお願いしています。
（１活動で800円）
1時間かからなくても、１活動で800円なので、
送りと迎え、両方頼むと、1日1600円かかる計算です。
（どちらも1時間未満でも）
始めは、送り迎えをお願いする予定でしたが、
● 1日1600円は家計に痛い出費
● 送りは娘ちゃんの機嫌も悪いことが多い
上記のことから、お迎えだけお願いすることにしました。
私の自治体では、
支払いは
毎月月末に現金払いです。
③ 保育園を時短保育へ切替
保育園では、フルタイムで働いている時は
7時半～18時まで預けていましたが、
自宅安静になってしまったので、
8時半～16時半
の時短保育へ切り替えました。
切替方法は、
少し保育料が安くなるので、
その分をファミリーサポートさんの費用にできるかなと思います。
朝の送りは、誰も頼る人がいない時は
私がしていましたが、
今週からは、夫が出社時間を調整してくれて、
朝の送りは夫がしてくれることになりました。
私の母も、お仕事がお休みの時は、
お迎えをしてくれたり、
お泊りして、ご飯を作ってくれたり、
ありがたいです(´;ω;｀)
３．自宅安静でしていること
自宅安静になって、
自宅で座りながらだったり、寝ながらだったり、
安静な状態でできることを、今はしています。
現在進行形です！
■ 家の中を可能な限り整える
できる範囲でですが、今のうちにお家の中を整えて、
2人目が生まれた時に、心地よく過ごせるようにしていきたいと思います。
☑ 誰でも使いやすい空間にするように、ラベルシールを貼る
☑ 不用品を売って、モノを減らす
☑ 整理整頓
■ データを整理する
パソコンやスマホのたまりがちな
データ達を整理しています。
整理したら、削除できたり、
パソコンの中がすっきりするので、
心地が良いです♪
■ 読書・勉強をする
図書館には、行けなくなってしまいましたが、
電子書籍なら借りることができます。
あとは、自宅にある本を読み返して
読みつぶしたら、売ろうかなと考えています。
☑ 読みたかった本を読む
☑ 韓国語の勉強
☑ 資格の勉強
４．やりたいことができず、後悔していること
産休中ににやりたかったことが、自宅安静によって
できなくなってしまい、後悔していることがあります。
■ ディズニーランドへ行く
娘ちゃんが3歳になる前に
ディズニーランドに行きたかったのですが、
行けなくなってしまいました。
3歳未満は入場料が無料だったので、
それも狙っていたのですが、残念です。
■ 部屋の大掃除・模様替え
部屋も大掃除や模様替えもしたいなと思っていたのですが、
● 重いモノは持ってはダメ
● 高い所のモノを持とうとしてはダメ
らしいので、大掃除的なことは中々できなくなってしまいました。
今はできる範囲のお掃除をやるしかないなと思っています。
■ 外食へ行く
外食も行けなくなってしまったので、
使おうと思っていたクーポンなども
使えなくなってしまいました。
2人目がうまれてからもしばらくは、
外食ができないだろうなと思っているので、
クーポンなどは諦めようと思います💦
自宅安静になる前に、使い切ればよかったなと後悔しています。
５．＊pagu まとめ
私が、臨月に入るのは3月の中旬なので、
それまでは、自宅安静で、入院にならないように、
気を付けていきたいと思います。
自宅安静でやっているも、全部終わっているわけではなく
現在進行形なので、一つ一つ、クリアしていこうと思います。
この情報がどなたかのお役にたてれば幸いです。
最後までご覧頂き、ありがとうございました。
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この記事を書いた人
日韓夫婦の妻
フルタイム共働き夫婦
狭いマンションでモノが多く、
お片付けスイッチが入ったのは
2022年10月
暮らし改善中で
我が家にとって最適な暮らしを目指す
オプティマイザー
”あるもので最適に”
をモットーに日々頑張っています。
ハーフ育児・暮らしを整える過程・
家計管理・日韓夫婦の日常
など更新しているので、
見て頂けると嬉しいです。
